DOTT.SSA PAOLA PAONESSA
Laureata in fisioterapia presso Università degli Studi di Bologna.
In seguito alla passione per i cicloviaggi ho iniziato ad avvicinarmi al mondo della biomeccanica fino a
perfezionare la formazione seguendo la Masterclass di Biomeccanica Applicata al Ciclismo riconosciuta
dall’International Bikefitting Institute di Londra.
Altri corsi di formazione: Corso base di RPG (Rieducazione Posturale Globale), Mobilizzazioni del sistema
nervoso, Taping neuromuscolare, Master in riabilitazione dei disordini linfatici, Corso di Idrokinesiterapia, Master in Terapia Muscoloscheletrica Terapia Manuale ed Esercizio Terapeutico
Ciclista urbana e cicloattivista.
Il Bikeitalia LAB di Bologna è il primo LAB del network a essere stato avviato dopo quello di Milano. E’ attivo dal 2020 e ha trattato più di 500 ciclisti, tutti con un alto grado di soddisfazione, dato che il titolare, la dott.sa Paola Paonessa, è in grado di unire le competenze fisioterapiche a quelle della biomeccanica del ciclismo, utilizzando il protocollo di messa in sella Bikeitalia.
PRENOTAZIONE
Gli orari per effettuare un Bike Fit sono i seguenti:
Lunedì: chiuso
Martedì: 09:00 – 19:00
Mercoledì: chiuso
Giovedì: 09:00 – 19:00
Venerdì: chiuso
Sabato: 09:00 – 19:00
Per informazioni puoi scrivere una mail a: [email protected]
PREZZI
La visita biomeccanica Bikeitalia ha una durata di 2 ore e prevede un follow up continuo con il biomeccanico che esegue la visita.
Se vieni con due bici e vuoi eseguire i due bike fit uno di fila all’altro, il tempo necessario è di 3,5 ore.
Richiedi informazioni senza impegno sui costi delle visite e sulle prime disponibilità cliccando sul tasto qui sotto, ti ricontatteremo entro 24 ore via mail:
COSA DEVO PORTARE ALLA VISITA BIOMECCANICA?
Il ciclista deve portare con sé la sua bici, le scarpe che usa, la sua divisa e un asciugamano.
DOVE SIAMO
Il Bikeitalia LAB di Bologna si trova in Via San Giuseppe 3, all’interno del Santini Store
LASCIATI CONSIGLIARE DA CHI HA GIÀ SVOLTO LA VISITA
Ottima esperienza! Paola è stata gentile, professionale e soprattutto paziente nell'aiutarmi a trovare la giusta posizione in sella! molto soddisfatto!
Mi affido alla dottoressa Paonessa da diversi anni. Ogni volta il servizio è stato altamente professionale e super efficace, con spiegazioni chiare e feedback successivi alla visita, sia per risolvere le problematiche specifiche sia per migliorare in generale la pedalata.
La dott.ssa Paonessa è stata puntualissima, non ho aspettato neanche un minuto e subito è iniziata la visita, la dottoressa ha individuato subito le aree su cui intervenire e in mendo di 2 ore la visita era già conclusa, con pochi e piccoli accorgimenti sembra di avere una bici completamente diversa tra le mani, inoltre è compreso anche il monitoraggio dell'andamentale per le prime 10 uscite nel caso sia necessario qualche aggiustamento
Il centro è ben organizzato, sia per quanto riguarda la prenotazione delle visite, sia per le modalità e le spiegazioni su tutto il percorso nel quale ti seguono. I risultati per il mio problema li ho sentiti subito. Forniscono un resoconto delle misurazioni fatte con le spiegazioni. E sono in grado di consigliarti su eventuali accorgimenti per la bici o il vestiario (nel mio caso le scarpe). Il centro di Bologna poi è molto comodo da raggiungere perchè vicino alla stazione dei treni, quindi si può arrivare da loro senza bisogno dell'automobile a 4 minuti di pedalata. Grazie bikeitalia!
Ottima esperienza! Dovendo regolare le tacchette su delle nuove scarpe, ho approfittato dell'occasione per controllare la posizione generale in bici, finora aggiustata alla buona. Visita molto professionale, spiegazioni chiare e dopo qualche piccola modifica ora pedalo con più soddisfazione. Consigliato.
Mi sono recato dalla Dottoressa Paola per un BikeFit ed è stata molto professionale, competente e gentile (qualità rare). Molto disponibile per riuscire a risolvere i dolori in sella. Consiglio vivamente questo centro a chi ha dolori in sella in modo da godersi a pieno le uscite in bicicletta.
Esperienza positiva, Paola esegue scrupolosamente tutti oi controlli del caso sia dal punto di vista fisiatrico che meccanico.Positivi anche i feedback del dopo visita per eventuali correzioni meccaniche.Consigliata.
super soddisfatto. dati e schemi danno un'esatta percezione anche dell'importanza e necessità di questo tipo di attività
In internet non trovavo soluzioni casalinghe per agevolare le lunghe pedalate.Così (dopo anni...) ho deciso di fare la visita biomeccanica a Bologna da Paola Paonessa.Ho scoperto che sbagliavo in diversi punti di "settaggio" di sella e manubrio.Non sono sportivo e uso la bici al posto dell'auto/moto, così ogni anno percorro 7/8mila km.La nuova posizione in sella mi ha dato una maggiore efficienza e mi ha tolto alcune preoccupazioni relativamente a perineo, collo, schiena e polsi.
Ottima esperienza, Paola è stata professionale, gentile e mi ha dato ottimi spunti per superare le mie problematiche
Ottima esperienza.Pur non avendo mai sofferto problemi o fastidi particolari era da tempo, anni, che volevo fare questa visita.Cortesia, disponibilità e professionalità di Paola, la visita è stata interessante, vedere il lavoro altrui su se stessi, per capire ooiperché di alcune modifiche, dalla teoria dei numeri e delle misurazioni alla pratica con aggiustamenti sulla bici e spiegazioni semplici date da Paola. Dopo un paio di uscite e di adattamento, ultima uscita lunghetta non posso che esser soddisfatto. Le variazioni e le modifiche fatte sono tutte più che giuste.Ci ho messo tanto ma alla fine ne è valsa la pena.Non posso che consigliare di fare la visita. la spesa è importante ma considerato quel che si spende spesso in cose inutili per la bici, è una spesa più che giustificata e da fare per andar e star bene in bici.
Molto soddisfatto della visita. Cortesia, gentilezza e disponibilità sono di casa e personalmente non le sottovaluto mai.La preparazione e la cura del dettaglio sono al massimo ed è esattamente quello che andavo cercando. Posso dire che qui andate sul sicuro. Grazie!
Sono stata da Paola Paonessa sia con la bici che uso per fare lunghe percorrenze e viaggi di più di un mese sia con la bici che uso in città. In entrambi i casi mi sono trovata molto bene perchè Paola, oltre ad adattare la bici su di me, mi ha dato consigli e mi ha seguito anche dopo che io sono stata nel suo studio. È una seria e competente professionista. Consiglio una visita biomeccanica a chiunque usi la bicicletta. Non è utile solo per chi usa la bici da corsa.
Esperienza davvero positiva e istruttiva che raccomando a chiunque! La dott.ssa Paola Paonessa è molto preparata, scrupolosa e appassionata del suo lavoro. Generosa di consigli, è pronta a dare suggerimenti preziosi che vanno anche oltre ciò che attiene alla visita biomeccanica. È fisioterapista e ha saputo valutare con competenza le mie caratteristiche fisiche personali adattando di conseguenza la bicicletta. Ho potuto così risolvere i miei atavici fastidi in sella, grazie!
Super soddisfatto! Visita piacevole, professionale e disponibilità top! Consiglio vivamente a chiunque, per migliorare e scoprire che in bici si può stare meglio, oltre a per risolvere qualche problema che si presenta. Grazie Paola! ✌🏼
Per me e' un servizio molto valido. Un piccolo aggiustamento alla sella ed ecco che pedalare sembra ancora piu' bello e facile di prima. Grazie.
Pienamente soddisfatto! Paola è una professionista competente, molto paziente e disponibile, che ti segue in tutto il percorso di adattamento sulla bici.Essendo fisioterapista, da un valore aggiunto alla visita biomeccanica. Consigliata!
SODDISFATTO AL 100%Paola, competente e professionale, ascolta l'atleta, provvede al meglio sulle imperfezioni che gli si presentano attraverso attente analisi, coadiuvata da strumenti informatici. Attraverso grafici e scansioni del corpo istantanee studia e regola al meglio. Garantisce una assistenza nel tempo.Brava Paola.CONSIGLIO VIVAMENTE
Un giudizio con lode x la dott. Paola...un grande professionista e con una gran passione x il suo lavoro e x la bici...oggi ho esguito la visita biomeccanica e ho trovato una persona estremamente cordiale e disponibile...aperta al dialogo e sempre con il sorriso...PROMOSSA!!!
Paola è una persona accogliente ed una professionista preparata nonché rispettosa dei limiti fisici della persona. Grazie agli interventi da lei effettuati ed ai suoi consigli, ora sono in grado di usare la mia bici da corsa senza più problemi. Sempre grato.
Paola è una professionista con la P maiuscola.Il suo lavoro non finisce alla sola seduta nel suo ambulatorio, si entra in un percorso per trovare il confort e prestazioni ottimali. Vengono analizzati tutti i feedback delle uscite per trovare anche la microregolazione che permette di fare la differenza.Grazie ai suoi consigli , sono riuscito a fare una granfondo senza problemi.Mi sono trovato molto bene e sicuramente mi farò seguire anche per le prossime bici.
Great experience! Paola was kind, professional and above all patient in helping me find the right position on the saddle! very satisfied!
I have relied on Dr. Paonessa for several years. Each time the service was highly professional and super effective, with clear explanations and feedback following the visit, both to resolve specific problems and to improve the ride in general.
Dr. Paonessa was very punctual, I didn't wait even a minute and the visit began immediately, the doctor immediately identified the areas on which to intervene and in less than 2 hours the visit was already concluded, with a few small precautions it seems to have a completely different bike in your hands, plus performance monitoring for the first 10 rides is also included in case any adjustments are necessary
The center is well organised, both in terms of booking visits and the methods and explanations of the entire process in which they follow you. I felt the results for my problem immediately. They provide a report of the measurements made with explanations. And I am able to advise you on any precautions for the bike or clothing (in my case, shoes). The center of Bologna is also very convenient to reach because it is close to the train station, so you can get there without needing a car, a 4-minute pedal ride away. Thanks bikeitalia!
Great experience! Having to adjust the cleats on new shoes, I took advantage of the opportunity to check the general position on the bike, which has so far been adjusted well. Very professional visit, clear explanations and after a few small changes I now pedal with more satisfaction. Advised.
I went to Doctor Paola for a BikeFit and she was very professional, competent and kind (rare qualities). Very helpful in resolving any pain while riding. I highly recommend this center to anyone who has pain when riding in order to fully enjoy cycling trips.
Positive experience, Paola carries out everything scrupulouslythe appropriate checks from both a physiatric and mechanical point of view.The feedback after the visit for any mechanical corrections was also positive.Recommended.
super satisfied. data and diagrams also give an exact perception of the importance and necessity of this type of activity
I couldn't find any home solutions on the internet to make long rides easier.So (after years...) I decided to do the biomechanical visit to Paola Paonessa in Bologna.I discovered that I was wrong in several points of "setting" the saddle and handlebars.I'm not sporty and I use the bike instead of the car/motorcycle, so every year I travel 7/8 thousand km.The new riding position gave me greater efficiency and took away some worries regarding my perineum, neck, back and wrists.
Excellent experience, Paola was professional, kind and gave me excellent ideas to overcome my problems
Excellent experience.Even though I had never suffered any particular problems or annoyances, I had wanted to make this visit for a long time, years.Courtesy, availability and professionalism of Paola, the visit was interesting, seeing the work of others on themselves, to understand why some changes, from the theory of numbers and measurements to practice with adjustments on the bike and simple explanations given by Paola. After a couple of outings and adaptation, last long outing I can only be satisfied. The variations and modifications made are all more than correct.It took me a long time but in the end it was worth it.I can only recommend a visit. the expense is important but considering what is often spent on useless things for the bike, it is a more than justified expense and should be made to ride and feel good on a bike.
Very satisfied with the visit. Courtesy, kindness and availability are at home and personally I never underestimate them.The preparation and attention to detail are at the highest level and it is exactly what I was looking for. I can say that you are on the safe side here. Thank you!
I have been to Paola Paonessa both with the bike that I use to make long distances and trips of more than a month and with the bike that I use in the city. In both cases I found it very good because Paola, in addition to adapting the bike to me, gave me advice and followed me even after I visited her studio. She is a serious and competent professional. I recommend a biomechanical visit to anyone who uses a bicycle. It is not only useful for those who use racing bikes.
Really positive and educational experience that I recommend to anyone! Dr. Paola Paonessa is very knowledgeable, scrupulous and passionate about her work. Generous in advice, she is ready to give valuable suggestions that go even beyond what pertains to the biomechanical visit. He is a physiotherapist and was able to competently evaluate my personal physical characteristics by adapting the bicycle accordingly. In this way I was able to solve my atavistic problems in the saddle, thanks!
Super satisfied! Pleasant, professional visit and top availability! I highly recommend to anyone, to improve and discover that you can feel better on a bike, as well as to solve any problems that arise. Thanks Paula! ✌🏼
For me it is a very valid service. A small adjustment to the saddle and pedaling seems even more beautiful and easier than before. Thank you.
Fully satisfied! Paola is a competent professional, very patient and helpful, who follows you throughout the adaptation process on the bike.Being a physiotherapist, he gives added value to the biomechanical visit. Recommended!
100% SATISFIEDPaola, competent and professional, listens to the athlete, takes the best care of the imperfections that arise through careful analyses, assisted by IT tools. Through graphs and instant body scans study and adjust to the best. Guarantees assistance over time.Well done Paula.HIGHLY RECOMMEND
A judgment with praise for Dr. Paola...a great professional and with a great passion for her job and for the bike...today I did the biomechanical visit and I found an extremely friendly and helpful person...open to dialogue and always with a smile.. .PROMOTED!!!
Paola is a welcoming person and a trained professional who respects the person's physical limits. Thanks to her interventions and her advice, I am now able to use my racing bike without any problems. Always grateful.
I found myself very well. The physiotherapist Paola is very good and extremely friendly. The two hours pass without realizing it. After analyzing my movements, we changed several bike settings. After three months I feel very well and I have noticed benefits in physical activity. He also suggested some exercises to strengthen my muscles. Highly recommended
Paola is a professional with a capital P.His work doesn't end just sitting in his surgery, he enters a path to find comfort and optimal performance. All the feedback from the outputs are analyzed to find the micro-regulation that makes the difference.Thanks to his advice, I was able to do a granfondo without problems.I found myself very well and I will certainly be followed for the next bikes.
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All’inizio ero scettico quando sono entrato in quel piccolo locale, poi mi sono ricreduto :
1* attrezzatura al top cominciando dal simulature al cuscino per misurare la pressione sulla sella
2* Paola molto preparata e professionale,mi ha seguito anche nelle mie uscite e tutttora siamo ancora in contatto
3* dopo che mi ha modificato la posizione e dopo alcune uscite ho notato un grosso miglioramento non ho più dolori al soprasella sparito il formicolio alle mani
Che dire anche se sono 40 anni che vado in bici e sono stato sollecitato dal mio urologo a fare la visita adesso che l’ho fatta rimpiango di non averla fatta prima Grazie Paola
Dopo un delicato intervento chirurgico ad un ginocchio e l’opera di un biomeccanico non proprio competente non riuscivo più a pedalare senza dolore. Paola mi ha restituito la gioia di andare in bicicletta. E’ persona disponibile, paziente ma soprattutto attenta alle esigenze del ciclista e con una professionalità di primordine. Dopo più visite biomeccaniche posso tranquillamente affermare che qui sei al Top.
Grazie infinite Paola